Dormir menos de siete horas por noche se posiciona como uno de los principales predictores de una menor esperanza de vida en Estados Unidos, solo superado por el tabaquismo. Así lo reveló un estudio nacional publicado en la revista SLEEP Advances, que analizó datos recopilados entre 2019 y 2025 en todos los estados del país. … Sigue leyendo Dormir menos de 7 horas reduce la esperanza de vida, según un estudio estadounidense