El ex jugador y capitán de la Selección Argentina, Oscar Ruggeri, criticó a los políticos por la situación del país y exclamó que “cada vez hay más pobres”.

Este miércoles, el ex jugador de la Selección Argentina, Oscar Ruggeri, apuntó contra el gobierno y toda la clase política debido a las malas decisiones y al mal funcionamiento del país. “La Argentina está así por ustedes y no por los que pagamos impuestos”, declaró el campeón del mundo en el mundial de 1986. Luego, agregó: “Nos estamos cagando de hambre, cada vez hay más pobres. Por eso se tienen que ir todos”.

La situación se dio cuando el ex defensor habló con Mariano Closs y disparó contra el gobierno. “Así estamos, Mariano (en referencia a Closs), los políticos también, se creen los dueños… ganan y se creen los dueños del país, de las provincias, de las intendencias. No se dan cuenta que son administradores, no, se creen dueños, se creen que mandan”, declaró el “Cabezón”.

A su vez, aseguró: “Me da mucha bronca, mucha impotencia. No nos dan bola a los ciudadanos, no existimos. Solamente para pagar impuesto (y repite varias veces el gesto de pagar)… pague, pague, pague, te dicen, no alcanzan las manos para pagar impuestos y se creen los dueños de todo”.

Luego de esta crítica, Ruggeri habló del caso de Kevin, un niño de Corral de Bustos que necesita un trasplante y solo se hace en Barcelona: “Y aprovecho a contar que en Corral de Bustos hay un nenito, Kevin, que tiene que hacer un trasplante y solo se hace en Barcelona, entonces: me da bronca e impotencia porque tenemos que salir todos a hablar, a colaborar, a buscar, y como ese nenito hay un montón en el país”.

“Me da bronca que no sean prioridad los chicos y que se gaste en la política guita y guita para allá, guita y jajaja, guita en el del auto que anda con custodio, nafta para allá y que no tengamos prioridad con esos chicos y que sea la gente la que tiene que salir a pedir un video para un nenito al que en el único lugar en el que le salvan la vida es en Barcelona, en euros” declaró.

La cinta de correr es una de las mejores opciones al momento de perder peso debido a que es una actividad altamente aeróbica. Además, muchas personas prefieren hacer ejercicio sobre la cinta de correr en lugar de salir a la calle por la comodidad de entrenar en un lugar cerrado, muchas veces refrigerado y con seguridad. Otra de las ventajas es que no tenés que lidiar con las inclemencias del clima o con el tráfico.

Ahora bien, es importante saber cuánto tiempo hay que caminar en la cinta para bajar de peso, y para ello te hemos preparado toda la información, de manera precisa y completa para que consigas tus objetivos.

Cuánto tiempo

Para los principiantes, caminar de 15 a 30 minutos aproximados es buena idea. Lo fundamental, según el dietista y gerente de acondicionamiento físico Dan Charak, es mantener una rutina: "Si 20 minutos de caminata en la cinta parece demasiado intimidante puedes probar con 10 o 15, incluso cinco. También puedes dividir el entrenamiento. Súbete a la cinta de correr de cinco a 10 minutos a la vez, dos o tres veces al día, para aumentar tu tiempo total de entrenamiento sin sentir que tienes que reservar una gran cantidad de 15 o 20 minutos", apunta.

Cómo realizarlo

No es lo mismo caminar a paso de tortuga sin hacer ningún esfuerzo que llevar un ritmo bueno y constante. Si estás comenzando, una caminata rápida es buena para empezar. Hay dos tipos de ejercicios cardiovasculares que puede hacer en la cinta: de manera estable, caminando a un ritmo constante todo el tiempo, o a intervalos, pasando de rápido a lento para aumentar tu frecuencia cardíaca. Lo mejor, si eres principiante, es comenzar con la forma estable pues te irás aclimatando a caminar con el fin de hacer ejercicio.

Los intervalos de velocidad queman más calorías en una menor cantidad de tiempo, pero comenzar con ellos sin estar preparado puede provocar lesiones o desánimo. Comienza de manera estable y ve aumentando, si esto lo combinas con una alimentación adecuada sin duda estarás preparándote para la pérdida de peso.

Unos buenos zapatos también son imprescindibles. si te fijas en tus zapatillas de deporte, lo más seguro es que puedes ver que las puntas delanteras se curven un poco hacia arriba y, según un estudio, el resorte del dedo del pie que llevan los calzados (es decir, las puntas delanteras curvadas) reduce el trabajo de los músculos para hacer un despegue adecuado.

La Organización Mundial de la Salud está en el tramo final del proceso para aprobar la vacuna desarrollada por el Instituto Gamaleya. Tenía previsto realizar inspecciones en territorio ruso, que debieron ser postergadas por los problemas logísticos que se presentan a raíz de enfrentamiento bélico. 

La Organización Mundial de la Salud advirtió que el proceso de evaluación de la vacuna rusa Spuntik V contra el coronavirus se retrasará por la invasión de Rusia a Ucrania, conflicto que trajo aparejado una cantidad de dificultades para avanzar sobre la autorización de emergencia.

“Se suponía que íbamos a hacer inspecciones en Rusia el 7 de marzo, y estas inspecciones se pospusieron para una fecha posterior”, aseguró Mariângela Simão, directora general adjunta de la OMS, en una conferencia de prensa en Ginebra.

Pero las diligencias, contó la funcionaria, tuvieron que ser postergadas por el conflicto. “La evaluación, junto con las inspecciones, se han visto afectadas debido a la situación”, confirmó.

Según explicó Simão, la guerra desatada entre Rusia y Ucrania genera obstáculos para reservar vuelos a Rusia y utilizar tarjetas de crédito, entre otros problemas a los que se enfrentarían los inspectores enviados por la agencia.

Tras la invasión, muchos países occidentales cerraron su espacio aéreo a los aviones rusos, y Mastercard y Visa suspendieron sus operaciones en Rusia. Simão dijo que se elaboraría un nuevo calendario lo antes posible.

La vacuna Sputnik V de dos dosis fue desarrollada por el Instituto de Investigación Gamaleya, que forma parte del Ministerio de Salud de Rusia. Según el organismo, más de 70 países autorizaron su uso, entre ellos la Argentina. Sin embargo, el inoculante no fue autorizado ni por el regulador de medicamentos de la Unión Europea ni por la OMS, por lo que muchos viajeros que recibieron este fármaco tuvieron complicaciones para ingresar a algunos países.

En el tramo final para ser aprobada

El 18 de enero pasado, un mes antes de que se desplegara el conflicto, la OMS había dicho que Rusia ya había presentado la mayoría de los datos solicitados por el organismo como para avanzar con la aprobación de emergencia. De hecho, según declaraciones de diferentes funcionarios de la OMS, se esperaba que eso suceda durante el primer trimestre del año, algo que por ahora quedará postergado.

“Comparto el optimismo del presidente de la Federación de Rusia (Vladimir Putin) de que la OMS pronto incluirá a la Sputnik V en la lista de uso de emergencia”, había dicho en ese entonces el jefe de la oficina europea de la OMS, Hans Kluge.

La Sputnik V, desarrollada por Gamaleya, con la financiación del RDIF, fue registrada en Rusia en agosto de 2020 y es uno de los pocos fármacos del mundo con una eficacia superior al 90 por ciento contra el covid-19.

Hasta la fecha, la lista de vacunas autorizadas por la OMS incluye la Covaxin del laboratorio indio Bharat Biontech, Covovax producida por el Serum Institute of India bajo licencia del estadounidense Novovax; Pfizer/BioNTech; Moderna; AstraZeneca (la OMS aprobó también su versión fabricada en India bajo el nombre Covishield), Johnson&Johnson, Sinopharm y Sinovac.