En el marco del Día Mundial de la Higiene de Manos, que se conmemora hoy, desde el Ministerio de Salud Pública se remarca la importancia de incorporar este hábito simple pero fundamental como una de las herramientas más efectivas para la prevención de enfermedades.
Lavarse las manos correctamente, con agua y jabón, es una acción cotidiana que puede marcar una gran diferencia en la salud individual y colectiva. A pesar de su sencillez, sigue siendo una de las medidas más eficaces para cortar la cadena de transmisión de virus y bacterias.
Las manos son una de las principales vías de contagio: entran en contacto con superficies, objetos y personas durante todo el día. Sin una higiene adecuada, pueden transportar microorganismos que ingresan al cuerpo a través de la boca., la nariz o los ojos.
Diversas enfermedades pueden prevenirse con un correcto lavado de manos. Entre ellas se encuentran infecciones respiratorias como la gripe, resfríos comunes y bronquiolitis, así como enfermedades gastrointestinales como diarreas, gastroenteritis y hepatitis A. También contribuye a reducir el riesgo de infecciones más complejas, especialmente en entornos de atención de salud.
El momento del lavado también es clave: antes de comer o manipular alimentos, después de ir al baño, al regresar del exterior, luego de toser o estornudar, y antes y después de atender a personas enfermas.
Para que el lavado sea efectivo, se recomienda utilizar agua segura y jabón, frotar todas las superficies de las manos (incluyendo entre los dedos, debajo de las uñas y las muñecas) durante al menos 20 segundos, enjuagar bien y secar con una toalla limpia o al aire.
Promover este hábito desde la infancia y sostenerlo en todos los ámbitos hogar, escuela, trabajo y centros de salud es clave para construir comunidades más saludables. En un contexto donde la prevención cobra cada vez más relevancia, el lavado de manos se consolida como una práctica esencial, accesible y al alcance de todos.