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"Slow life": el movimiento que enseña a frenar y relajarse para ser más felices todos los días

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Frenar puede hacer que las personas alcancen el bienestar físico y emocional aunque vaya en contra de un mundo que parece no dar respiro. De qué se trata este movimiento que apunta a una vida con más contemplación y menos prisa. Mindfulness, tecnología a medida, y "being mode", las claves de esta contratendencia.

 

Frenar puede hacer que seamos más felices aunque vaya en contra de la prisa actual. La socialización lenta ha llegado para muchos, y en algunos casos hasta se presenta como rebeldía. Con claridad, Carl Honoré, autor del best seller Elogio de la lentitud, y para muchos el gurú del movimiento "slow", la sociedad actual padece el "virus de la prisa".

 

Las tendencias para ralentizar la vida tienen antecedentes. En los 80 la moda de la comida rápida produjo el movimiento "slow food". Para finales de los 90 la repetición de formatos televisivos como los realities inspiraron, en especial en los Estados Unidos de principios de los 2000, lo que muchos llamaron la "televisión lenta". Incluso el turismo ha copiado la opción de "viajar despacio".

 

Después de años de optimizar los procesos para captar la atención hoy la resistencia empieza a hacerse viral. El arco es ancho y variado: desde posiciones militantes en torno a la tecnología y el apagón hasta el descreimiento de Serge Latouche, filosofó y economista francés que propone una antítesis del modelo de desarrollo infinito, que sostiene que la gente feliz "no suele consumir".

 

Sin llegar a posiciones extremas, cada vez hay más grupos de personas que abandonan sus celulares, eliminan aplicaciones móviles, eligen alimentos menos industrializados, optan por sus bicicletas en vez del auto y recuperan espacios de encuentro para la familia y amigos, es decir, eligen la vía menos rápida.

 

Tecnología a medida

 

Con menos tiempo y paciencia, las nuevas generaciones experimentan cambios de hábitos. Y la industria pretende no quedarse atrás. WhatsApp estableció restricciones al número de grupos o personas a los que se puede reenviar un mensaje. Para Instagram el modo "estás al día" recuerda que se han visto las últimas publicaciones para desalentar la permanencia. Twitter restableció la posibilidad de volver al orden cronológico simple, dejar el algoritmo que nos controlaba, y permite reducir el tiempo de exposición en la red social.

 

Si esto funciona, la tecnología buscará un patrón de "responsabilidad" para lograr un tiempo de permanencia "feliz", aunque sea ralentizando su propio crecimiento.

 

Facebook lanzó una herramienta que ayuda a verificar cuánto tiempo estamos pasando en la red social y demorar las notificaciones durante un plazo. Los productores de Netflix adelantan producciones con series de unos 30 minutos de duración y con menos capítulos. Las métricas de Spotify, Apple Music, Tidal y el resto de servicios de streaming coloca a la media de una canción en 3 minutos y 30 segundos, 20 segundos menos que 5 años atrás.

 

"Según lo que vemos, la tecnología va camino hacia la customización", explica a InfobaeGermán Garay, mentor en tecnología disruptiva.

 

Para el especialista, "la anarquía brindada por los sistemas basados en Internet, trae como consecuencia que el usuario se vaya manejando de acuerdo a sus necesidades y a su grupo de pertenencia, donde modelos más 'chill out' irán respondiendo a la demanda".

 

Varios estudios proyectan que para el 2020 en Argentina el 68% de la población estará conectada a Internet. Esto significa un crecimiento del 18% con respecto a la actualidad. Para ese mismo año se estima que habrá 3,5 dispositivos conectados per cápita. "El alejamiento de las tecnologías no se verá de manera tan abrupta, por lo menos en lo inmediato, aunque tenemos claro que se terminó la era del usuario cautivo" resume Garay.

 

Exponencial vs slow

 

Estos dos términos se dirimen en nuestro tiempo. Ambos a priori confrontan. De un lado, lo"exponencial", que acelera el avance tecnológico, y en el otro, lo "slow", que busca frenar la velocidad que imprime este desarrollo, principalmente en nuestras vidas.

 

Martín Parselis, profesor e investigador de la Universidad Católica Argentina (UCA) y filósofo  sostuvo que "la aceleración tiene el límite de la digestión de la novedad, podemos seguir acelerando pero lograremos el efecto contrario: es tal el bombardeo que se vuelve imposible siquiera explorarlas".

 

En ese sentido, la contra-reacción es el movimiento "slow". "Como no podemos dedicarnos tanto tiempo a ellas, y menos aún hacer que se ajusten a lo que queremos, asumimos que sigan por su lado mientras nos desviamos de esa aceleración como una muestra de "resistencia" o de retomar el control de nuestra vidas", afirmó Parselis.

 

La idea de "relevancia" para Facebook o Google también es cuestionada por el especialista consultado. "No es la idea de relevancia de una persona medianamente formada", explicó Parselis. "De hecho el fenómeno del filtro burbuja lo deja al descubierto, siendo "relevancia" para las plataformas escuchar algo que no sea disonante según tus creencias, algo que en la comunicación es bastante viejo y sabido", agregó.

Códigos suma otro grupo de WhatsApp para que sigas informado

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Con este nuevo concepto de comunicación buscamos un canal más directo, rápido, instantáneo y personal. En él recibirás cómo se comportará el tiempo y las noticias más destacadas del día. Solo tenés que hacer click en el link https://chat.whatsapp.com/Ks2VWHzaYr5BaEtlO6v7zh y seguir los pasos.

También puedes enviar alertas, fotos y videos sobre lo que pasa en tu barrio agendando el número 376-4882244.

Este sistema se suma a otros ya existentes, como los tradicionales: el correo electrónico y las redes sociales (Facebook, Twitter e Instagram).

Enviá tu noticia

El método te posibilita, además -agendando el número- reportar lo que ocurre en tu comunidad, como cortes de tránsito, fenómenos naturales o siniestros viales, transmitir imágenes sobre inconvenientes en el barrio, pueblo o paraje, o denunciar problemas en los servicios públicos.

Una vez que incluyes el número en WhatsApp, puedes comenzar a mandar mensajes. La información llegará a la Redacción para ser verificada y contrastada antes de su publicación. Si es necesario ampliar o aclarar datos, un periodista o comunicador podría comunicarse contigo.

Primera cita: los 6 signos del lenguaje corporal que hay que tener en cuenta

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Aproximadamente el 70% de lo que se comunica no se dice con palabras. Durante una salida, utilizar el lenguaje corporal incorrecto puede aplastar las posibilidades de un segundo encuentro. Cómo utilizar los hacks del lenguaje no verbal para aumentar el atractivo y la simpatía.

Las primeras citas están repletas de misterio y mensajes mixtos, pero aprender a leer el lenguaje corporal del otro puede ayudar. Como seres humanos, reconocemos rápidamente si alguien nos resulta físicamente atractivo o no. Los expertos en lenguaje corporal aseguran que somos igualmente rápidos para comunicar nuestra atracción, o falta de ella, a través de señales no verbales.

En su mayor parte, tenemos el control total de lo que decimos y de cómo lo decimos, pero a menudo, nuestro lenguaje corporal presenta una imagen bastante precisa de lo que está pasando dentro de nuestras cabezas, tanto a nivel consciente como subconsciente.

Nunca es una mala idea leer entre líneas. Aprender a interpretar las pistas del lenguaje corporal en una primera cita es en realidad mucho más sencillo de lo que parece, siempre y cuando se sepa qué buscar.

"Vale la pena calibrar todas estas claves para 'recalibrar' cuando las cosas no salen como las planeamos. Sin embargo, es fundamental comprender que todas las personas son distintas y por más de que existan microgestos universales deben ser analizados en contexto", explicó en detalle a Infobae Alejandro Sangenis, consultor y coach de comunicación no verbal y neuro-oratoría.

Seis claves del lenguaje corporal a las que prestar atención en una primera cita

Cuando se inclina hacia ti

Cuando una persona se inclina continuamente hacia la otra, lo más probable es que sea su forma no verbal de decirle que está interesada ​​y comprometida. Eso es especialmente cierto si se trata de un encuentro grupal y una persona se inclina o acerca solo hacia otra. Por lo contrario, si se retiran impulsivamente cuando alguien se acerca a ellos, es una señal de que encuentran parte de su actitud amenazadora o poco atractiva.

Cuando el contacto visual es intenso

El vínculo entre el contacto visual prolongado y una conexión profunda no es solo materia de las canciones de amor, sino que está establecido desde hace mucho tiempo por la ciencia. Una mirada firme puede acelerar la cercanía entre dos personas: en un estudio muy citado de 1987, el psicólogo social Arthur Aron hizo que varios extraños hicieran y respondieran 36 preguntas de una naturaleza cada vez más personal. Los participantes se miraron en silencio a los ojos durante cuatro minutos. La prueba generó tanta intimidad emocional entre las parejas que, seis meses después, una de esas parejas se casó.

"Cuando una persona al relatar una experiencia mira hacia la izquierda significa que está recordando lo que explica. Si lo hace mirando a la derecha significa que lo está creando. Cuando alguien habla mirando hacia arriba no necesariamente revela que está mintiendo, sino que se trata de personas visuales que cuando hacen un relato 'observan' lo que explican en su relato", aseguró Sangenis.

No hace falta decir que, a menos que se trate de un contacto visual un tanto espeluznante, una mirada casi inquebrantable es una buena señal. También lo son las pupilas dilatadas. Los estudios han demostrado que éstas se dilatan más de lo normal cuando estamos entusiasmados con algo o alguien.

Microexpresiones negativas o sonrisas falsas

Las microexpresiones son expresiones faciales leves que ocurren entre 1,15 y 1,25 segundos. Son involuntarios y exponen las verdaderas emociones de una persona. Una persona puede ser un profesional absoluto en las sonrisas forzadas, pero si descubres algunos estragos al recordar una historia, es posible que rápidamente deje de serlo.

Para los seres humanos resulta difícil ocultar sus emociones internas verdaderas de su cara. A menudo aparecen como rápidos destellos de la verdad antes de que la persona elija otra expresión que induzca menos conflicto para mostrar.

Se posicionan lejos de ti o utilizan el bloqueo

Los expertos llaman a este tipo de lenguaje corporal el "lenguaje del distanciamiento". Cuando nos sentimos conectados con alguien, tenemos más probabilidades de enfrentarlos directamente con nuestros hombros, rodillas y pies. Si no estamos interesados ​​activamente, hacemos lo contrario y utilizamos la posición del cuerpo para indicar el bloqueo al hacer cosas como cruzar los brazos sobre el torso o cruzar las piernas con las rodillas ligeramente levantadas para crear una barrera.

Para el especialista, ponerse de costado es mejor que estar de manera frontal en una primera charla, sin invadir y respetando el campo íntimo del otro. "Existe una distancia social, una de trabajo y una íntima. El kinestésico avanza sin darse cuenta sobre la otra persona, no necesariamente porque lo esté hostigando, acosando o pasándose de los limites, sino simplemente porque no se da cuenta", explicó.

Los dedos de los pies revelan el nivel de atracción: al apuntar los dedos hacia adentro, se intenta reducir el tamaño y parecer más accesibles e inofensivos. "Si las puntas de los pies apuntan hacia la puerta -continuó- es un indicio de que la persona tiene ganas de irse y convendría rearmar el discurso para hacerse de interés de la otra persona".

Eco y espejo

"Se trata de utilizar las mismas posturas o repetir las mismas palabras del otro. Cuando alguien nos agrada, sin darnos cuenta, sintonizamos de la misma manera, y comenzamos a sentir empatía por el otro. Lo que nos es familiar nos es empático. Si uno percibe que el otro es, por ejemplo, más visual con las palabras y utiliza palabras como 'transparente' o 'claro' es importante hablar en la misma línea de palabras y tratar de identificar que forma de comunicar prevalece en el o en ella", aseveró el experto.

Atados de lengua

Existe una buena posibilidad de que quienes tropiecen con sus propias palabras estén ansiosos porque están interesados ​​en el otro. Cuando la atracción es fuerte, puede convertir a adultos muy inteligentes en niños torpes. Si él o ella tiene dificultades para armar pensamientos convincentes, es probable que se deba a que se sienten muy atraídos por el otro.

Oberá: el sábado se correrá la primera fecha del Gran Prix Nocturno

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El próximo sábado 23, comienza la XXVII edición de la prueba atlética nocturna que se desarrolla por las calles de Oberá. Las actividades arrancarán a las 16.00, con inscripciones y competencias para los más pequeños.

Las distancias a correr son 2,5 y 5 kilómetros dependiendo la categoría de cada participante. Además de la competencia tradicional, estarán las adaptadas, pruebas integradas y otras actividades atléticas deportivas. El recorrido será el mismo de los últimos años, partiendo desde calle Corrientes y Av. Libertad.

El “Gran Prix Nocturno” es una competencia compuesta por tres fechas sumatorias (tres sábados seguidos), que recorre diferentes puntos de la ciudad. Como su nombre lo indica, se realiza por la noche y es un atractivo muy especial para los atletas de la provincia de Misiones y la región del litoral o el NEA, incluyendo la participación de atletas de países limítrofes como ser de Brasil y Paraguay que siempre acompañan.

Los atletas estarán divididos en 17 categorías, las mismas son determinadas por el año de nacimiento, esto también determinará las distancias que deberán completar.

Para poder inscribirse, los atletas deberán completar y firmar la ficha individual. La misma podrá ser retirada de la Dirección de Deportes durante los días de semana (de 7 a 13). Los días de competencia en el Centro Cívico, hasta una hora antes del inicio de las actividades. Es de carácter obligatorio presentar el DNI; los menores de edad deben estar acompañados por uno de sus padres o un tutor responsable, caso contrario éste deberá firmar dicha declaración frente a la autoridad competente (policía, o Juzgado de menores).

La inscripción tendrá un costo de $30 para las categorías U6, U9, U12 y U14; U16, U18, U20, mayores, pre veteranos y veteranos $150. Atletas con capacidades diferentes completamente gratuito.

Oberá: arrancaron las inscripciones para el “Programa Leña Renovable"

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Se encuentra abierta la inscripción para el “Programa Leña Renovable" en su primera etapa, dirigidas a los productores que tengan interés en plantar Pino que puedan utilizarse como leña, fecha límite de inscripción hasta el 15 de marzo de 2019.

Los requisitos son tener en sus chacras suelos disponibles, aptos para la plantación de Pinos. Presentar fotocopia del DNI del titular, copia de la documentación legal de la chacra, los lotes fiscales, permiso de ocupación o convenio de pago de las tierras. Plano de ocupación a mano alzada o por GPS.

Los interesados pueden dirigirse a la oficina del Departamento de Desarrollo Económico y Agropecuario ubicada en la calle Larrea 625 esquina Chaco o comunicarse a los teléfonos 3755-407740 de lunes a viernes de 7 a 13.

Este programa se pone en funcionamiento en conjunto con la Subsecretaría de Desarrollo Forestal del Ministerio del Agro y la Producción.

Continúa la desratización en establecimientos educativos en Oberá

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La Municipalidad continúa con el cronograma de desratización en edificios escolares, previo a los inicios del ciclo lectivo, con el fin de prevenir enfermedades. Se realiza una inspección para la detección de presencias de roedores, colocación de cebos raticidas y se dan una serie de recomendaciones a los porteros de los establecimientos para evitar la proliferación de los mismos.

Lunes 18 de febrero 2019: EPET N°3 – Esc. 288 y NENI – Aldea SOS – Esc. 395 y NENI 2063

Martes 19 de febrero: Esc. 530 y Neni 2063 – Esc. 838 y NENI 2022 – Cep18 – Esc. 2017

Miércoles 20 de febrero 2019: Esc. 926 – Esc. 927 – Instituto Linneo – Esc. 147 – Cep 61

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El cronograma es coordinado entre el Departamento de Educación Municipal, la Secretaria Escolar y Supervisiones. Ante cualquier inconveniente o necesidad de cambio de fecha comunicarse con el Dr. Francisco Penz encargado del Departamento de Zoonosis y Control de Vectores cel: 3755-657238.

Cuatro apostadores premiados por la Tombolita con duplicador

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Un total de cuatro apostadores, dos de Posadas y dos del interior de la Provincia, se hicieron acreedores de 10.000 pesos en efectivo durante el sorteo de la Tombolita, por haber depositado tickets de quiniela de 100 pesos o más y de la Poceada Misionera. Otros seis, se llevaron 5.000 pesos.
Fueron beneficiados: Sosa (agencia número 224), Mónica Eva Labicz (agencia número 297), Astor Groll (agencia número 216), Juan Silva (agencia número 230) y Mario Acuña (agencia número 208), todos de la capital de la provincia.
También fueron premiados los cupones depositados por Anatolio Wawrysiuk, agencia número 361 de Wanda; Jorge Díaz, Agencia número 348 de Puerto Iguazú; Pedro Velga, agencia número 411, de Leandro N. Alem; Francisco Benítez, agencia número 354, de Campo Viera, y Jorge Carlos Komel, agencia número 412, de Puerto Rico. Cada vendedor será beneficiado con un monto de dos mil pesos, mientras que los que tienen duplicador, con cuatro mil.
Cabe señalar que la Tombolita es una apuesta gratuita que ofrece el IPLyC SE a los apostadores que no tuvieron premios en las boletas confeccionadas durante el periodo comprendido entre las fechas mencionadas.

Delincuencia: el Gobierno impulsa un registro de ADN para los más peligrosos

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La ministra de Seguridad, Patricia Bullrich, explicó que busca ampliar la base de datos que ya tienen para delitos sexuales en la Argentina.

La ministra de Seguridad, Patricia Bullrich, confirmó que el Gobierno impulsa la creación de un registro de ADN con información genética de todas las personas que hayan cometido un delito doloso, es decir, con intención.

El impulso de esta propuesta se produce en medio del avance del proyecto para bajar a 15 años la edad de imputabilidad, de la intención oficial de expulsar a extranjeros que hayan delinquido o entrado ilegalmente al país y de la compra de la compra de pistolas Taser (armas no letales).

"Ya tenemos el registro de ADN de violadores y ya comenzaron a tomarse las muestras a los que han cometido violación y abuso sexual en todas las cárceles del país. Ahora presentamos un proyecto para que en el caso de todos aquellos que cometen delitos se les tomen muestras de ADN", dijo la funcionaria en una recorrida por puestos de control de fuerzas de seguridad en Mar del Plata.

Bullrich explicó que esta base de datos incluirá a quienes cometan "todos los delitos que no son culposos, sino dolosos", sin necesidad de llegar previamente a una condena firme. En caso de prosperar esta iniciativa el registro se realizará a través del sistema Codis (Combined DNA Index System) desarrollado por el FBI.

La funcionaria explicó que "hasta lo más mínimo, un pequeño rastro que quede en la escena, y uno puede saber quién estuvo y lo compara con los delincuentes que han cometido delitos".
"Como todavía tenemos un alto grado de reincidencia, nos va a ayudar mucho para ir a buscar a aquellos que comenten ese delito, para que no termine siendo impune", explicó.

Bullrich habló además sobre la posibilidad de implementar cambios en el régimen de suspensión de juicio a prueba o probation para un imputado: "Hay jueces que han tomado una costumbre de dar una probation demasiado rápido a cualquier caso de delito, cuando en realidad la probation era para delitos menores, correccionales, de menos de tres años", afirmó.

Adelantó que en los próximos días puede haber modificaciones y que dialogaron con la Procuración nacional para avanzar en los cambios. "No queremos adelantar algo que les corresponde a ellos, pero creemos que va a haber modificaciones importantes para la sociedad en estos delitos que por ahí salen rápidamente. Me parece que eso va a empezar a cambiar", anticipó. Dijo que el objetivo es que "la probation no se dé tan fácilmente, sino que realmente sea en los casos en los que la pena y el delito sean muy menores".

La ministra de Seguridad dijo también que este año impulsarán además ley de reforma del Código Penal, una la ley Penal Juvenil. "El objetivo es que haya menos delincuentes y no más presos, y que haya menos jóvenes que entren al delito", indicó.

Aclaró que esta propuesta incluye medidas que "no son punitivas, sino de acompañamiento", para tratar de que los menores "vuelvan a la escuela, de que devuelvan aquello que robaron", y reafirmó que "la imputabilidad se va a cambiar a 15 años" para casos de "delitos graves".

Dejó Lima e inició un emprendimiento gastronómico en Posadas: fusiona sabores de Misiones y Perú

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Dejar el país natal y elegir otro para vivir conlleva una decisión y cambios permanentes en todos los ámbitos de la vida. Extrañar a familiares, amigos, costumbres y vivencias para comenzar a explorar lo nuevo y desconocido es la consecuencia de enamorarse de la tierra colorada. Es la historia de Eva Nava, una peruana que se fascinó con Misiones, logró emprender y fusionó a Argentina y Perú a través de la gastronomía.

Eva Nava es de Lima, la capital peruana, y hace 13 años vive en Misiones. Es técnica en gastronomía y llegó a esta tierra para estudiar y conocer las Cataratas de Iguazú, un emblema natural que despierta la atención de miles de extranjeros. “Cuando llegué, quedé fascinada con Misiones, me encantó. Volví a mi país después de cinco meses, permanecí tres meses en Perú y luego me volví. Desde ese momento estoy viviendo acá”, relató al recordar sobre el gran cambio que hizo en su vida.

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Eva inició el viaje sola hasta que pudo acomodarse y buscar a su hija, quien hoy es parte del emprendimiento familiar gastronómico “Fussione’s”. “Fussione’s nace con la idea de asociar Perú y Argentina a través de la gastronomía. La idea es mezclar la cocina peruana con los insumos que puedo conseguir en Misiones. Me gusta mucho la cocina de este país, sobre todo la misionera que me encanta”, remarcó.

Esta emprendedora cuenta con un puesto en el Mercado Concentrador Zonal de Posadas donde ofrece comida peruana elaborada con los recursos que le brinda Misiones, además de una importante variedad de frappers, licuados y jugos naturales. Quienes visiten su puesto se van a encontrar con una gama de frutas naturales ya que no utilizan enlatados, sino que aprovecha las frutas de estación para elaborar sus productos. “Tenemos naranjas, duraznos, kiwis, frutillas, arándanos, ananá, manzana, maracuyá, frambuesas, mango, guayaba, entre otras. La gente ya reconoce la marca Fussione’s y sabe a qué nos dedicamos”, señaló.

Fussione’s es un emprendimiento que además ofrece servicios para fiestas y cumpleaños. Para contactar a Fussione’s, se puede visitar el Mercado Concentrador que abre de martes a viernes, de 7:00 a 12:30 horas y los sábados de 6:30 a 12:30 horas o llamar al número: 3764-227090. “Este es nuestro principal ingreso, estamos siempre en familia compartiendo este sueño. Es a lo único que me dedico y por eso le destino todo mi tiempo”, finalizó Eva, quien eligió ser adoptada por Misiones y su enorme riqueza.

Venta de autos usados: Misiones lideró el ranking de caída en enero

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Es una de las provincias en las que más bajaron sus volúmenes de venta el mes pasado, junto a
Chaco, Santiago del Estero, y Corrientes.

La venta de autos usados cayó casi 10% en enero con relación a igual mes del año pasado, según datos difundidos este domingo por la Cámara del Comercio Automotor, cuyas estadísticas muestran una mejora de 20,93% respecto de diciembre de 2018.

Las provincias que más bajaron sus volúmenes de venta en enero fueron Misiones, que llegó a una diferencia interanual de -29,50%; Chaco, -22,78%; Santiago del Estero, -22,15% y Corrientes, -21,9%.

En cambio, las que más las aumentaron fueron Tierra del Fuego, con un incremento de 11,20%; Santa Cruz, con 5,75%; Neuquén, con 5,18%; y San Juan, que las elevó 2,04%.

El presidente de la cámara, Alberto Príncipe, afirmó que "el negocio del auto usado resiste un poco más que el del 0km, con bajas más leves, pero no vemos por ahora en el corto plazo ninguna razón de mejora de la economía, que nos permita revertir esta tendencia".

"No es con voluntarismo que se puede retomar el camino del crecimiento, por el contrario, es por políticas económicas que favorezcan la producción y el consumo, el camino para que volvamos a notar crecimiento", afirmó en un comunicado.

En el primer mes de este año se vendieron 148.585 vehículos usados, 9,78% menos que las 164.683 unidades de enero de 2018, indicó la cámara mercantil.

Comparado con diciembre, mes en el que se vendieron 122.866 unidades, enero mostró crecimiento de 20,93%, apuntó.

AF.