Cada vez que se toma sol en exceso y sin la protección adecuada, aumenta el riesgo de padecer una enfermedad grave relacionada con esta causa.

Una forma de subestimar la protección visual es a través del uso de lentes de sol de baja calidad que puede ocasionar cefaleas, visión de halos o luces, efecto prismático o distorsión en la vista. Para que sea de buena calidad no necesariamente tiene que ser un anteojo caro.

“Una manera de asegurar el control de la calidad es adquirirlos en lugares habilitados a tal fin, no en la calle ni negocios de venta de mercadería genérica”, destaca Federico Basbus, médico de la División Oftalmología del Hospital de Clínicas. (M.N. 156.714).

“Los anteojos de sol, además de poseer un filtro de color, pueden asociarse con la graduación de lentes que la persona usa normalmente, por ejemplo en la miopía, el astigmatismo y la hipermetropía ayudando a mejorar la calidad visual”, agregó.

Categoría de los filtros solares de los anteojos de sol

El experto explica que los filtros se clasifican en nivel bajo, medio y alto según su capacidad de absorber la luz molesta. Utilizar un filtro inadecuado para la actividad que se realiza, puede provocar dificultades en la visión.

“Hay diferentes grados de filtros ultravioleta para diferentes categorías de exposición a la luz solar porque no es lo mismo la exposición en una ciudad, una playa o incluso en la nieve. Lo que sucede es que los anteojos oscuros provocan la dilatación de la pupila, que en condiciones de oscuridad se agranda, esta es la puerta de entrada de la luz al ojo, esto quiere decir que van a estar entrando más rayos ultravioletas y si los filtros son de mala calidad y no logran filtrar la luz lo que provocan es que entren mayor cantidad de rayos y produzcan mayor lesión de la célula de la mácula”, advierte el profesional.

La piel de los párpados y la exposición solar

Los problemas dermatológicos por el sol afectan también a los párpados, donde se pueden desarrollar tumores en su mayoría benignos, pero que también pueden llegar a ser graves. Además, la pérdida de colágeno y elastina y la deshidratación de la zona pueden hacer que estos se caigan antes de tiempo, que presenten pliegues y estén flácidos.

“El párpado tiene una piel más fina para cumplir la función de proteger el ojo y pestañear. No puede ser una piel pesada y gruesa por eso la penetración de la radiación es más intensa y genera daño en el colágeno”, detalla Irene Bermejo (M.N. 60.438) dermatóloga experta en Láser.

“Además de usar anteojos para protegerlos, deberíamos buscar texturas de sustancias más ligeras para repararlo. Si se indica el uso de algún ácido como el retinol o el glicólico, que son suaves, tal vez se pueda agregar un suero que prepare el párpado para estos ingredientes. Esta recomendación va a tratar las arrugas y las manchas tanto de la piel del párpado como del resto de la cara”, detalla la médica. “Luego hay que aplicarse una crema humectante y si es de día, el protector solar”.

También hay tratamientos con láser que pueden llevar como mínimo unas cuatro aplicaciones. “Hay diversas tecnologías y de eso va a depender el tiempo de recuperación entre una y otra aplicación”, concluye la experta.

Fuente: TN

Muchos de los "freelancers" locales optan por trabajar para el exterior y ofrecer sus servicios fuera del país. De esta manera, se abre la posibilidad de recibir un sueldo en divisa extranjera aunque deben cumplir con la regulación local que establece, que todos los ingresos en dólares o euros deben ser pesificados a la cotización del Banco Nación, y con el pago de los impuestos como monotributistas de la categoría "E".

Gustavo Guragna, CEO de Snoop Consulting, aclaró que "al día de hoy, por cada u$s1.000 que factures te quedan u$s450 que se cobran al dólar oficial". En este contexto, quienes trabajan por cuenta propia se vuelcan a plataformas de empleo remoto para cobrar salarios en dólares y evitar el cepo.

Una de ellas es Fiverr, un sitio global que es utilizado por desarrolladores, programadores, diseñadores, editores y traductores para trabajar desde cualquier parte del mundo.

Qué es Fiverr y cómo lo usan los argentinos para ganar en dólares

La plataforma de empleo Fiverr permite crear un perfil y ofrecer "gigs" -que significa servicios- para atraer empresas y nuevos proyectos. Por cada servicio que se desee ofrecer, se debe crear un gig.

A diferencia de otros sitios, las empresas solicitan proyectos más pequeños. En tanto, los servicios más adquiridos son logos, animación de videos, portadas de libros, servicios SEO, edición de video, gestión de redes sociales y traducción.

"El cliente busca el 'gig' que le parece mejor, contrata al vendedor y abre una orden, el creador entrega el proyecto final, el cliente lo recibe y cierra la orden", aclaran.

Según explica la misma fuente, la idea es obtener reseñas positivas para no solo sumar más clientes, sino fidelizar las empresas con las que ya se trabajó.

"No te abrumes. Es normal que en las primeras semanas, e incluso meses, no recibas mensajes de clientes potenciales. Los 'New Sellers' sin reseñas deben competir con vendedores con reputación, gig optimizados y los anuncios pagados. De ahí la importancia de crear gig en la categoría correspondiente, con descripciones claras y las palabras clave adecuadas, una portada llamativa, suficientes beneficios, buena calidad y precios competitivos. Todo lo anterior depende enteramente de tus capacidades y del tiempo que desees invertir en Fiverr", aclara @malelafro y aconseja a los trabajadores mantenerse en línea y contestar sus mensajes rápidamente para tener más relevancia en la red.

Cuánto ganan los argentinos que trabajan en Fiverr

Según fuentes consultadas por Infotechnology, la hora en promedio de trabajo en Fiverr se cobra u$s5 y algunos trabajos alcanzan los u$s100 la hora, por tratarse de proyectos complejos.

La plataforma ofrece dos maneras de retirar las ganancias: a través de Payoneer o con PayPal. Hay que remarcar, sin embargo, que Fiverr, por cada u$s10, la plataforma se queda con u$s2.

De qué manera cobrar con Paypal y Payoneer sin cepo ni límites

Al recibir dólares por PayPal, el monto se convierte a pesos argentinos a la cotización vigente 72 horas hábiles después de autorizado el pago y para retirar los fondos, se debe pagar una comisión extra.

Sin embargo, existe una manera de conservar el saldo en dólares, cambiarlo a valor dólar blue y evitar el cambio automático a pesos argentinos.

Los interesados abren una cuenta en PayPal con su correo electrónico, ingresan su documento nacional de identidad pero saltean el paso de agregar una tarjeta de crédito y una cuenta bancaria para que los cobros lleguen directamente a la cuenta digital.

Una vez armada la cuenta -sin la tarjeta de crédito ni cuenta bancaria integrada- la persona puede empezar a recibir pagos en dólares del exterior y la empresa será el único que retendrá una comisión.

Luego, se vende el saldo de PayPal con el método persona a persona por DAI o USDT, dos criptomonedas estables y emparejadas con el dólar estadounidense que no tienen volatilidad y siempre cuestan u$s1, en las principales casas de cambio digital como Binance y Paxful.

Quienes opten por las cripto divisas, no pagarn altas comisiones ni perderán con el tipo de cambio, porque en realidad están convirtiendo dólar PayPal a dólares digitales.

Una vez adquiridos los cripto dólares, los argentinos pueden optar por dos caminos: ahorrar en dólares digitales en una billetera digital o venderlos inmediatamente por pesos argentinos.

Qué tener en cuenta al cobrar en criptomonedas

Para vender cripto dólares como DAI y USDT, la operatoria funciona de la siguiente manera: los usuarios publican la cantidad de criptomonedas que quieren vender, el precio que cuesta cada uno de los cripto dólares y dónde deben ser depositados los pesos, si en Mercado Pago, Ualá o en una cuenta bancaria.

Como las transacciones de activos ditales no se encuentran reguladas en la Argentina, pueden cambiar libremente a un dólar más alto que el blue. Por ejemplo, en las casas de cambio digitales, hay argentinos que venden 1 solo dólar digital -como DAI- a $206.

Una vez que un usuario accede a realizar la transacción, se deberá intercambiar el activo y confirmar la transacción al momento de recibirla.

La plataforma retiene las criptomonedas del vendedor hasta que este confirma que el comprador realizó el pago y ahí recién libera el pago para que el comprador reciba sus criptomonedas. Esto le garantiza seguridad y compromiso a la ejecución de la transacción.

En el caso de Payoneer, la operatoria es similar, con la diferencia de que los argentinos prefieren utilizar Airtm, un intermediario que permite a usuarios depositar y retirar en moneda local hacia y desde su cuenta de manera gratuita.

Fuente: á

Recientemente, el Índice de Estadísticas y Censos (INDEC) dio a conocer la valorización de la canasta básica total (CBT) para el mes de diciembre. Del informe, se desprendió que el costo de la canasta básica total marcó un avance de 40,5% durante el 2021, con lo cual un grupo familiar necesitó percibir $76.146,13 para no caer bajo la línea de pobreza.

¿Pero qué incluye la CBT? este indicador amplía la canasta básica alimentaria (CBA) al considerar los bienes y servicios no alimentarios tales como vestimenta, transporte, educación, salud, vivienda, entre otros. Además de esas variables, las familias que están en condiciones de realizar un gasto extra, también destinan parte de sus ingresos para poder acceder a los servicios tecnológicos tal es el caso de Netflix, Spotify, HBO, Youtube, entre otros.

¿Cuáles son los precios?

En primer lugar es necesario empezar por lo más básico: los celulares de gama media para poder acceder a esos servicios tienen precios desde $25.000 a $60.000 y si tenemos en cuenta las notebook los valores oscilan entre los $35.000 hasta $100.000 según relevamiento de Ámbito.

Por otra parte también hay que considerar la conexión a internet en el domicilio. En TeleCentro el abono más barato se encuentra desde $1499 hasta los $4900, en el caso de Claro desde $1299 por mes, y Fibertel ofrece packs desde $2.418 pesos por mes por el servicio de conexión.

Luego le siguen las plataformas más reconocidas con contenido audiovisual on demand. Actualmente, el valor de los planes de Netflix en la Argentina comienza con el plan básico en $541 pesos con los impuestos incluidos. Luego sigue el plan estándar en $913 y el premium en $1342.

Al ingresar a la plataforma, los valores son menores pero se explica que son precios sin los impuestos. Por ese motivo, la diferencia entre lo visto en la plataforma y el precio final es bastante mayor. Se espera que al igual que en EEUU, el plan aumente al menos u$s1.

Luego le sigue HBO Max: en el país se ofrecen dos planes. Uno para celulares, que cuesta alrededor de $386 y un plan estándar que ronda los $570 con impuestos. Pero esta aplicación tiene letra chica: en el caso de contratar el servicio anual, el costo se puede abaratar hasta un 30%.

Amazon Prime, otra de las plataformas más utilizadas cuesta $319 al mes y con los impuestos aplicables, su precio final es $563. En el caso de Star+, su precio final es de $880 al mes. Disney+, se encuentra casi al mismo precio que Netflix y HBO a $385 por mes. Si se opta por utilizar un pack completo de Star+ y Disney+, el abono cuesta $995 al mes.

A nivel nacional se encuentra la plataforma Flow, que ofrece un plan llamado "Flow box" que incluye internet, televisión y streaming a $3.190 por mes. El segundo plan "Flow Now" tiene un precio final por mes de $1.559; y un tercero que incluye televisión en vivo y streaming por $1.850 mensuales.

Entre las plataformas musicales se destacan Spotify cuyo plan premium cuesta $199 y sumando el 21% de IVA, el 8% del Impuesto PAIS y el 35% de Ganancias su precio final asciende a $352. Por último, Youtube Premium cuesta $119.

Por último, un dato a considerar es que se puede pedir la devolución del recargo por gastos abonados en moneda extranjera con tarjeta que incluyen los servicios en dólares como en el caso de Netflix, HBO, Disney y otros. Estos servicios están alcanzados por el Impuesto PAIS que por tratarse de servicios digitales es del 8% - en vez del 35% como es en el caso de compra de dólar ahorro- y por el IVA del 21%.

Los servicios digitales de Google Drive, LinkedIn Plus, Dropbox, en este caso como todavía se siguen pagando en divisa extranjera, están alcanzados por el impuesto a las ganancias del 35%.

Fuente: Á

Un hombre de 79 años lleva tres años sin poder abrir los ojos luego de haber tomado la decisión de realizarse una cirugía estética.

Lo que parecía ser una solución para Pete Broadhurst se convirtió en una pesadilla, ya que lleva tres años sin poder cerrar los ojos, ni siquiera para dormir.

La desafortunada historia de este pintor y decorador jubilado oriundo de Birmingham, Reino Unido, comenzó en 1959, cuando se sometió a una cirugía dental para mover hacia atrás unas muelas que, según explicó, “estaban demasiado hacia adelante”.

Sin embargo, luego del tratamiento, le quedaron las mejillas agrandadas, o como él mismo describió en una entrevista, como “mejillas hinchadas de hámster”.

La intervención repercutió en su vida y lo volvió una persona más insegura por su apariencia, por lo que tras muchos años dándole vueltas, decidió buscar una cirugía correctiva.

Finalmente, en 2019 Broadhurst decidió gastar 15 mil dólares en un procedimiento para reducir la hinchazón de sus mejillas. La serie de pasos no eran sencillos: consistían en un estiramiento de cuello, una blefaroplastia debajo de los ojos y una rinoplastia durante una cirugía que llevaría aproximadamente nueve horas.

Inmediatamente después del procedimiento, supo que algo andaba mal. “Parecía que me habían golpeado. Fue horrible y no podía cerrar los ojos. Estuve enfermo toda la noche y mientras dormía. El día después de la cirugía deseé no haber ido nunca”, afirmó el hombre.

Al asistir al hospital para que le quitaran los puntos dos semanas más tarde fue al hospital, les dijo a los médicos que tenía los ojos muy irritados. La respuesta que obtuvo fue que se trataba de efectos secundarios normales que pasarían por sí solos con el tiempo.

No obstante, cuando debía asistir a otro hospital para hacerse un examen de próstata rutinario, los médicos notaron que sus ojos no se cerraban correctamente. Broadhurst había desarrollado ectropión, una condición en la que los párpados inferiores se separan del globo ocular y evita cerrar los ojos por completo.

Fuente: Mitre

Vivir una vida sana incorporando una alimentación a base de alimentos naturales se ha vuelto tendencia, es por eso que el jengibre es uno de los más recomendados a la hora de implementar su consumo en la cocina o en una dieta alimentaria, ya que posee múltiples beneficios que ayudan a nuestra salud.

En primer lugar, esta planta particular posee un tallo comestible que es de gran utilidad para incluir en cualquier dieta ya que trae innumerables ventajas para el bienestar, reduciendo la acidez y mareos, la pérdida de peso, ayuda a una mejor digestión, es eficiente para tratar náuseas y vómitos y brinda una mejora en el colesterol.

Este vegetal recibe el nombre científico Zingiber Officinal y es oriundo de asía. El jengibre posee aminoácidos, fibra, minerales y además aporta distintas vitaminas como A y B, siendo recomendado para embarazadas. Es importante saber que la parte que se suele utilizar es el “rizoma” que pertenecen a los tallos horizontales.

Sus propiedades hacen que sea fundamental para el sistema cardiovascular, presión alta o tos repetitiva, es por eso que la planta es utilizada desde hace miles de años en la medicina china, donde se conoce como un antibiótico natural. Luego fue introducida en el continente europeo, en el cual sigue ofreciendo distintos beneficios para la salud.

Un dato importante respecto a las propiedades del jengibre es que funciona muy bien como afrodisíaco para hombres, elevando también los niveles de testosterona. Es por eso que ayuda en el aumento de la masa muscular por lo que es consumida con frecuencia en los deportistas.

En la gastronomía y funciona muy bien para sazonar los alimentos ya que aporta sabor y aroma en distintas recetas, esta peculiar especia permite dar un toque de novedad en distintos platos como salsas, pescados, sopa o marinadas y es famosa por ser utilizada en la pastelería.

Su consumo puede implementarse en jugos, agua, salteando verduras o en el té la cual es su más famosa forma de ingerirlo. Es un producto fácil de obtener ya que se puede comprar en distintos supermercados, verdulerías, dietéticas pudiendo adquirirlo en polvo, capsula o en su natural forma de tallo.

Fuente: Mitre